Tratar al tiempo con su debido respeto y lograr objetivos

Desde hace unos años tengo una forma particular de pensar respecto al tiempo. Y siempre que puedo lo comparto, porque a mi me ha dado muchos resultados.

Esta regla es simple:

gestion-tiempo-vida-personal

Nunca digas “No tengo tiempo”.

Desde cuándo el tiempo se puede tener? es acaso algo material que podamos sostener? o guardar?

El tiempo no se puede tener, no se puede perder, no se puede desperdiciar, no se puede ganar. No hay muchos verbos que podamos aplicar con la palabra tiempo.

Sacando de nuestro vocabulario el “no tengo tiempo”, se puede reemplazar con “no es mi prioridad”. Ese simple cambio trae buenas prácticas, por ejemplo, se puede practicar con:

No hago ejercicio porque no tengo tiempo… Hacer ejercicio no es mi prioridad.

No leo porque no tengo tiempo… Leer no es mi prioridad.

No cocino porque no tengo tiempo… Comer sano no es mi prioridad.

No hago lo que me gusta porque no tengo tiempo… Hacer lo que me gusta no es mi prioridad.

En el momento que empezamos a contar cuántas veces por día o semana decimos que no a algo porque “no tenemos tiempo”, nos damos cuenta de las excusas que nos ponemos a nosotros mismos.

Para todo lo que tenemos ganas de hacer y “no tenemos tiempo”, está bueno empezar con la regla de los 2 minutos. De esa forma se pueden crear buenos hábitos para lograr los objetivos que queremos.

La regla de los 2 minutos, es una creación de David Allen, para su técnica de productividad de Get things Done (GTD).

Si queremos empezar a leer y “no tenemos tiempo”. Empecemos con 2 minutos y leamos 1 página de un libro.

Si queremos empezar a hacer ejercicio. Hagamos 2 minutos de subir y bajar escaleras.

Nos tomemos 2 minutos para ordenar el desorden, para planear algo.

Luego de haber empezado con los primeros 2 minutos, se van a ir mejorando los hábitos.

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